TRENING Z NIKODEMEM Z CZARNYCH

Na ostatnich zajęciach z koszykówki gościliśmy zawodnika Energa Icon Sea Czarni Słupsk Nikodema Klocka.
Podczas zajęć skupiliśmy się na fundamentach koszykówki. ⛹️‍♂️⛹️

Poznaliśmy pozycję koszykarską, zatrzymanie na jedno i dwa tempa, atak jednoimienny oraz skrzyżny. 😏
Pracowaliśmy nad odpowiednim ułożeniem i pracą ręki do rzutu, kozłowaniem oraz wprowadziliśmy element współpracy dwójkowej wykorzystującą poznane podstawy techniki indywidualnej. 🥳
Na koniec to co wszyscy lubią i po co trenują czyli zagraliśmy w tym przypadku 4 na 4.

WIDEO Z TRENINGU