Spotkania w ramach projektu „Wiem, co jem”

Właściwości organizmu człowieka pozwalają na przeżycie ponad stu lat. Jak dbać o swój organizm, jak się odżywiać , by długo żyć i zachowywać zdrowie? Na te pytania uczniowie otrzymują odpowiedzi min. na lekcjach przyrody. Ostatnio gościliśmy w szkole dietetyka Panią Edytę Jasińską i pielęgniarkę Panią Karolinę Filipczak , które przypomniały uczniom o zasadach właściwego odżywiania się . Warto przypomnieć niektóre z nich:

  • Ilość spożywanych pokarmów powinna być dostosowana do organizmu.
  • Objadanie się prowadzi do nadwagi i otyłości, a niedojadanie jest przyczyną niedowagi oraz wielu chorób.
  • Pożywienie powinno być różnorodne i świeże.
  • Należy unikać produktów spożywczych zawierających substancje konserwujące, barwiące, pozornie polepszające smak i wygląd.

Spotkania z ekspertami ds. żywienia były ciekawym , kolejnym doświadczeniem w ramach prowadzonego projektu „ Wiem, co jem”. Uczniowie pod okiem Pani Edyty i Pani Karoliny przygotowywały zdrowe i smaczne koktajle, a także piekli ciasteczka w szkolnej kuchni.

Organizacja i komentarz
p. K. Leończyk


Pani Edyta Jasińska gościła również w Punkcie Przedszkolnym, gdzie  zapoznała najmłodszych z podstawowymi zasadami zdrowego żywienia.