Właściwości organizmu człowieka pozwalają na przeżycie ponad stu lat. Jak dbać o swój organizm, jak się odżywiać , by długo żyć i zachowywać zdrowie? Na te pytania uczniowie otrzymują odpowiedzi min. na lekcjach przyrody. Ostatnio gościliśmy w szkole dietetyka Panią Edytę Jasińską i pielęgniarkę Panią Karolinę Filipczak , które przypomniały uczniom o zasadach właściwego odżywiania się . Warto przypomnieć niektóre z nich:
- Ilość spożywanych pokarmów powinna być dostosowana do organizmu.
- Objadanie się prowadzi do nadwagi i otyłości, a niedojadanie jest przyczyną niedowagi oraz wielu chorób.
- Pożywienie powinno być różnorodne i świeże.
- Należy unikać produktów spożywczych zawierających substancje konserwujące, barwiące, pozornie polepszające smak i wygląd.
Spotkania z ekspertami ds. żywienia były ciekawym , kolejnym doświadczeniem w ramach prowadzonego projektu „ Wiem, co jem”. Uczniowie pod okiem Pani Edyty i Pani Karoliny przygotowywały zdrowe i smaczne koktajle, a także piekli ciasteczka w szkolnej kuchni.
Organizacja i komentarz
p. K. Leończyk
Pani Edyta Jasińska gościła również w Punkcie Przedszkolnym, gdzie zapoznała najmłodszych z podstawowymi zasadami zdrowego żywienia.
